Sister Wives'tan Janelle Brown, Pilates'i Denemeye Çalışırken Sağlık Yolculuğuna 'Filtrelenmemiş' Bir Bakış Paylaşıyor Bölünmüş: 'İlerleme' Sağlıyor
Alıştırma mükemmelleştirir - sonunda. kardeş eşleri yıldız Janelle Brown hayranlarına, onun fitness ilerlemesine dair 'gerçek' bir bakış verdi. kilo verme yolculuğu .
53 yaşındaki TLC kişiliği, 'Bugün Pilates'ten bu filtrelenmemiş fotoğrafımı yayınlamak korkutucu bir teklifti,' diye yazdı. instagram 30 Mart Perşembe tarihinde yükleyin, kendini ayırmaya çalışırken gösteriyor Pilates reformer üzerinde. 'Yıllarca fiziksel gücüm ve dayanıklılığım üzerinde çalıştım ve ancak şimdi bilinçli olarak özüm ve esnekliğim üzerinde çalışıyorum.'
Kahverengi kaydetti olabildiğince dürüst olmak istedi sağlık vuruşunun daha zorlu yönleri hakkında. 'Mükemmelden daha azım ve birbirimize karşı dürüst olalım, sosyal medya oldukça acımasız olabilir. Genellikle çok fazla yargılama vardır ve umm… 'yararlı ipuçları'” diye yazdı. 'Ama otantik olmanın gücü var. İlerleme her zaman açık veya mükemmel olmasa bile, kendi hayatınızı şekillendirmeye yönelik küçük adımları gösterirken.”
Sosyal medya kullanıcıları destek mesajlarıyla yorum bölümüne akın etti. realite yıldızına samimi sözleri için teşekkür etmek ve olumlu tutum. Bir hayran, 'Kendimizi geliştirmek için çok çalışmak, yolculuğun hangi aşamasında olursak olalım her zaman alkışlanmalı. aferin 👏' diye yazarken bir hayran da övdü. Brown'ın 'güzel' dürüstlüğü .
Utah yerlisi ilerlemesini belgeledi daha sağlıklı bir yaşam tarzı için çalıştığı için ondan ayrılmasının ardından kody kahverengi . Janelle ve 54 yaşındaki iş adamı yaklaşık 30 yıldır ruhen evliydiler ve altı çocuğu bir arada ağırladı Aralık 2022 bölümünde duyurulmadan önce kardeş eşleri O ikili 'aylardır ayrıydı'.
Bu yılın başlarında, Janelle egzersiz yaptığını itiraf etti. daha güvenli hissetmesine yardımcı oldu ayrılığının ardından. “Birkaç yıl önce, daha güçlü olmanın getireceği GÜÇLENDİRME için kendime biraz zaman ayırmaya başladığımda hiçbir fikrim yoktu. [sic] sadece vücudumu değiştirmeme yardımcı olmak için değil, aynı zamanda zihnimde ve ruhumda güçlü olmak için [sic] egzersiz yapıyorum, ”diye yazdı Ocak ayında bir Instagram videosu. “Kendime defalarca kanıtladım ki, kendinizi ne kadar zorlayabileceğinizi bildiğinizde çok fazla sınır yok. Eğer yeterince cesursan.”
Janelle ile evliliği sona ermeden Kody ve Christine Brown Kasım 2021'de ayrıldıklarını duyurdu. Eski çift 1994'te manevi olarak düğümü bağladı ve altı çocuğu paylaşın. Kody yasal olarak evlendi mary kahverengi 1990'dan 2014'e kadar, ondan boşanmayı seçtiğinde yasal olarak evlenmek için Robyn Brown ve önceki ilişkisinden olan çocuklarını evlat edinir. Wyoming yerlisi ve Meri, 52, manevi bir birlik içinde kaldı 2022'deki bölünmelerine kadar.
Janelle ve eski kız kardeşi eşleri bu konuda samimiydi. kendi ayrılıklarından sonra devam etmek , sık sık sosyal medya aracılığıyla sonraki bölümleri için umutlarını tartışıyorlar. 50 yaşındaki Christine ise erkek arkadaşıyla romantizmi ateşledi David Woolley , Janelle kendine odaklanıyor.
Bu ayın başlarında Instagram aracılığıyla yaşam tarzı değişikliklerini anlatırken 'Yavaş ve istikrarlı kazanır' diye yazdı. 'Sana verebileceğim en iyi tavsiye, hemen başla. 'Birinci gününüzü' yaratın çünkü 'bir gün' her zaman gelir ve geçer. Her şeyinizi verin, tutarlı olun ve memnun kalacağınızı garanti edebilirim! Biliyorum, oyleyim!'
Arkadaşlarınla Paylaş:
