Hızlı Sonuçlar İçin En İyi Kilo Verme Programları ve Yemek Setleri
Us Weekly'nin bağlı ortaklıkları vardır, bu nedenle ürün ve hizmetlere yönelik bazı bağlantılar için tazminat alabiliriz.
Kilo vermeye çalışıyorsunuz ama bir barikata çarpmış gibi mi hissediyorsunuz? Öfkelenip puflayıp aşılmaz bir tuğla duvarı yıkmaya çalışan bir kurt gibiyiz. Ama elbette, kazanan olarak çıkmak istiyoruz!
Neyse ki, sağlık ve zindelik endişelerimizi gidermek için nefes almaktan daha fazlasına sahibiz. Spor salonuna gitmek için motivasyon bulamıyorsanız veya başarılı bir egzersiz rutini bulamıyorsanız, yeni bir program denemenin zamanı geldi. Aynı şey, iyi bir diyete karar vermekte ve buna bağlı kalmakta zorlanıyorsanız da geçerlidir!
Kilo vermek - ve bu kaybı sürdürmek - kolay bir iş değildir. Buna göre kevin salonu , Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'nde kıdemli bilim adamı, 'Vücudunuz ısrarla direniyor ve kaybettiğiniz ağırlığı geri kazanmanızı sağlamaya çalışıyor.' ( Nepal Rupisi ) Bu nedenle, uzun süre devam edebileceğiniz eyleme geçirilebilir değişiklikler yapmak önemlidir.
Ne Tür Zayıflama Programları Deneyebilirim?
Her program herkesin yeteneklerine, bütçesine, ilgi alanlarına ve yaşam tarzına uygun olmayabilir, bu yüzden bu liste için çeşitli harika seçenekleri kapsadığımızdan emin olduk.
Seçenekler şunları içerir:
- Yemek seti teslimat hizmetleri
- kendi yemeklerini yap
- Önceden hazırlanmış yemekler
- Egzersiz programları
- Tüm beceri seviyeleri için
- Ekipmanlı veya ekipmansız
- Kişiselleştirilmiş planlar
- Özelleştirilmiş bir program için bire bir koçluk
- Hem spor hem diyet için
- hızlı temizler
- Süper hızlı sonuçlar için detokslar
Aşağıda favorilerimiz hakkında bilgi edinin ve beklediğiniz sonuçlar için şimdi kaydolun!
Noom
En İyi Kişiselleştirilmiş Plan
Noom ile başlamak istedik çünkü her şeyden biraz sunuyor ve kişisel ihtiyaçlarınızı tamamen karşılıyor. Antrenörünüz, yemek yemek veya egzersiz yapmak (veya her ikisi) için gerçekçi hedefler belirlemenize yardımcı olurken, kullanışlı uygulama ilerlemenizi takip etmenize ve motivasyon sağlamanıza yardımcı olabilir!
Artıları:
- Uzun vadeli sonuçlar için davranış değişikliklerine odaklanır
- Hareket halindeyken kişiselleştirilmiş deneyim
- Bir koça ve diğer kullanıcılardan oluşan topluluğa erişim
İçin kayıt olun Noom Bugün!
aç kök
Hızlı, Dondurulmamış Yemekler için En İyisi
Biz kişisel olarak Hungryroot'un büyük hayranlarıyız. Mutfakta uzman değilseniz (veya yemek yapacak vaktiniz yoksa), her yemeğin ne kadar hızlı ve kolay hazırlandığına bayılacaksınız. Her biri, yemek pişirme işinin neredeyse tamamını alır ve birçok tarif 10 dakikadan az sürer. Hungryroot'ta sadece tonlarca sağlıklı yemek değil, aynı zamanda sağlıklı atıştırmalıklar, tatlılar ve yiyecekler de var, böylece kilerinizi size iyi gelen şeylerle doldurabilirsiniz!
Artıları:
- Tüm farklı diyet kısıtlamaları için harika seçenekler
- Yemekleri zevkinize/diyetinize uyacak şekilde özelleştirebilir
- Belirlenen yemek sayısı yerine kolay kredi sistemi
İçin kayıt olun aç kök Bugün!
ikisi birden
En İyi Çeşitli Eğitim Programları
Bağlı kalabileceğiniz bir egzersiz rutini oluşturmakta sorun mu yaşıyorsunuz? Tahmini ortadan kaldırın ve obé'nin eğitim programlarından birine başlayın! İster koşu, ister yoga, pilates veya ağırlık yapıyor olun, obé'nin sizin için belirlenmiş bir programı vardır. Canlı ve isteğe bağlı bireysel dersleri de unutmayın!
Artıları:
- Antrenmanların uçup gitmesini sağlayan eğlenceli eğitmenler ve sınıflar
- Tüm fitness seviyeleri için seçenekler
- Farklı ekipman için sınıf seçenekleri (ve ekipman yok)
İçin kayıt olun ikisi birden Bugün!
faktör
En İyi Hazır Yemek Kiti
Mikrodalgada birkaç dakika bekletip başka pişirme veya hazırlık gerektirmeden yiyebileceğiniz yemekler mi istiyorsunuz? Faktörü kontrol edin! Calorie Smart ve Keto gibi tercih seçenekleri ile sağlık hedeflerinize uyan öğünleri bulmak kolay olacak!
Artıları:
- Hazır ama dondurulmamış
- Bir diyetisyenle ücretsiz beslenme danışmanlığı planlayabilir
- Her hafta 35 tarif içeren esnek menü
İçin kayıt olun faktör Bugün!
PANO
En Uygun Maliyetli Kapsamlı Plan
Bankayı bozmadan aynı anda egzersizlere, sağlıklı beslenmeye ve zihniyetinizi geliştirmeye odaklanmak mı istiyorsunuz? BODi'ye göz atın! BODi Blokları, gerçek ilerleme için ilgi çekici bir yapı oluşturur ve hatta hem hareketinizi hem de diyetinizi sağlam tutmak için yemek pişirme şovları ve 1.000'den fazla tarif içeren yemek planları vardır!
Artıları:
- Ayda sadece 15 dolardan başlayan fiyatlarla
- 270.000'den fazla App Store incelemesi
- Gerçekçi, kalıcı sonuçlar için mükemmellikten çok ilerlemeye odaklanır
İçin kayıt olun PANO Bugün!
RAW Nesil 3 Günlük Skinny Cleanse
Ultra Hızlı Sonuçlar için En İyi Temizleme
Şimdi, meyve suyu temizliğinin uzun vadeli etkileri olması gerekmez, ancak yaklaşan bir etkinliğiniz varsa ve süper hızlı bir geri dönüşe ihtiyacınız varsa, gidilecek yol budur. Sağlıklı alışkanlıklarınıza da başlamanın güzel bir yolu! Üç günlük bir detoks için 18 şişe 'beslenme dolu' meyve suyu ile birlikte gelir!
Artıları:
- %100 ham, bitki bazlı içeriklerle yapılan meyve suları
- Şişkinliği hedefler, enerjiyi artırır
- Diyeti tekrar rayına oturtmanın hızlı bir yolu
Bunu al RAW Nesil temizliği bugün Amazon'da!
NordicTrack+
En İyi Ekipman Tabanlı Egzersiz Programı
Örneğin, pilates veya HIIT antrenmanlarından hoşlanmıyorsanız, kürek makinesiyle bir program denemek isteyebilirsiniz. 48 aylık NordicTrack+'a kaydolduğunuzda, sınırsız iFIT antrenman antrenman videoları ile kullanabileceğiniz ücretsiz bir RW700 Rower alırsınız. Dokunmatik ekran kürekçiye bağlıdır!
Artıları:
- Olimpiyat kürek madalyası gibi ünlü sporcular tarafından yürütülen egzersizler Alex Gregory
- Ayda sadece 39$ ödeyin
- Kürekten atlamak istemeniz durumunda çapraz eğitim seçenekleri mevcuttur
İçin kayıt olun NordickTrack+ Bugün!
İçin kayıt olun Us Weekly'nin ücretsiz, günlük bülteni ve en sevdiğiniz ünlüler, TV şovları ve daha fazlasıyla ilgili son dakika haberlerini veya özel hikayeleri asla kaçırmayın!
Diğer harika ürünleri mi arıyorsunuz? Aşağıdaki favorilerimizden daha fazlasını keşfedin:
Daha fazla Us Weekly Shopping'e bakın
Yoldayken Göz Farı! Bu Süper Kahraman Gölge Çubuğu Uzun Süre Aşınır ve Suya Dayanıklıdır
En İyi Nemlendirici Şampuanlar ve Saç Kremleri
Her Türden Anne İçin 15 Eğlenceli ve Komik Anneler Günü Hediyesi
Bu gönderi size tarafından getirildi Us Weekly'nin Shop With Us ekibi . Bizimle Alışveriş Yapın ekibi, okuyucularımızın ilginç ve yararlı bulabilecekleri ürün ve hizmetleri öne çıkarmayı amaçlamaktadır. düğün-konuk kıyafetleri , çantalar , büyük beden mayolar , kadın spor ayakkabı , gelin şekillendirici , Ve mükemmel hediye fikirleri hayatındaki herkes için Bununla birlikte, ürün ve hizmet seçimi, hiçbir şekilde Us Weekly veya gönderide adı geçen herhangi bir ünlü tarafından onaylandığı anlamına gelmez.
Bizimle Alışveriş Yap ekibi, test etmek için üreticilerden ücretsiz olarak ürün alabilir. Ayrıca Us Weekly, bir bağlantıya tıkladığınızda ve ardından bir makalede yer alan ürünü satın aldığınızda, hakkında yazdığımız ürünlerin üreticisinden tazminat alır. Bu, bir ürün veya hizmetin öne çıkarılıp çıkarılmadığına veya önerilmediğine ilişkin kararımızı yönlendirmez. Shop With Us, reklam satış ekibinden bağımsız olarak çalışır. Geri bildiriminizi memnuniyetle karşılıyoruz ShopWithUs@usmagazine.com . Mutlu alışveriş!
Arkadaşlarınla Paylaş:
