Sofia Richie, Elliot Grainge'e Düğünden Önce 'Katı Diyet'i Bozuyor: Oruç Tutmaktan Antrenmanlarına
İşte gelin geliyor! Olarak Sophia Richie ile yemin alışverişinde bulunmaya hazırlanıyor Elliot Grainge , model diyetine ve egzersizlerine bir bakış attı.
24 yaşındaki Richie, 2 Aralık Cuma günü Instagram Hikayesinde 'Tamam, sıkı bir diyete başladım' diye yazdı. 'Düğüne birkaç ay sonra, bu yüzden erken başlamak istedim.'
Nisan ayında nişanlandığını açıklayan California yerlisi, yaşam tarzına giren değişiklikleri tartıştı rejim. “Saat 12'ye kadar oruç tutmak için elimden gelenin en iyisini yapıyorum (kahve hariç). Öğle yemeğinde ya salata ya da yüksek proteinli bir yemek yerim” diye açıkladı. 'Akşam yemeğimi yatmadan önceki son öğün olan 18:30 civarında yerim (atıştırmak yok).'
Richie için, sağlıklı beslenmek için çaba sarf etmek önemli bir parçasıydı vardiya “Tonlarca sebze ile yüksek proteinim var” diye devam etti. 'Karbonhidrat veya şekerden kaçınmak için elimden gelenin en iyisini yapıyorum ama bazen kendime biraz ödül veriyorum.'
Aynı gün Lionel Richie kızı sosyal medyayı salladı egzersiz rutinini belgelemek için. çekimler ağırlıklar ve ağırlıklı bir yelek kullanarak onu dahil etti egzersiz devreleri yapmak. Sofia ayrıca hamle ve kıvrımlar, paspas işi ve duvar oturmalarının bir kombinasyonunu yaptı.
“Her gün en az bir saat yürümeye çalışıyorum!” Sofia, Instagram Hikayesinde paylaştı evlilik öncesi planları hakkında.
Moda tasarımcısı sözlerini şöyle tamamladı: takipçilerine işe yarayan seçimler yapmalarını hatırlatmak onlar için “Vücudunuz için en iyi hissettiren şeyi yapmalısınız. Sıkı antrenman yaparken bazı karbonhidratları dahil etmek korkunç değildir. Umarım bu yardımcı olur!”
29 yaşındaki Sofia ve Grainge, ilk olarak Ocak 2021'de flört söylentilerini ateşledi. Aşk, Sofia'nın Ağustos 2020'de ayrılmasının ardından halka açık ilk ilişkisi oldu. Scott Disick . İş adamıyla görüldükten iki ay sonra , bir kaynak özel olarak söyledi Bize Haftalık arkadaşlıklarının nasıl romantik bir ilişkiye dönüştüğünü.
“Çift olmadan önce arkadaş olarak başladılar ve şimdi ciddileşiyorlar. İlişkileri başladı ve gitgide daha da yakınlaşıyorlar ve neredeyse her günü birlikte geçiriyorlar.' Biz Nisan 2021'de. 'O çok tatlı ve gerçekten havalı bir adam - arkadaşları ve ailesi onaylıyor!'
Bir yıl sonra, Sofia çiftin olduğunu doğruladı. ilişkilerinde bir sonraki adımı attı . Nisan ayında bir Instagram fotoğrafının yanında 'Sonsuza dek yeterince uzun değil @elliot,' diye yazmıştı. şimdiki nişanlısı soruyu sorduğu anda . Sofia ayrıca çiftin yakın plan bir fotoğrafını da yükledi. yeni yüzüğünü tam ekranda öpüyor.
Başka bir kaynak, Sofya'nın kilometre taşı anı hakkında 'ayın üzerinde' idi.
İçeriden ikinci kişi, 'The One'ı bulduğu için daha mutlu olamazdı' dedi. Biz Ağustosda. Elliot'la nişanlanmaktan ve dünyayı gezmekten keyif almak için zaman ayırıyor ama aynı zamanda düğün planlamaya ve yer aramaya başladı. Gelecek yıl evlenmek istiyor.”
Arkadaşlarınla Paylaş:
